À̹ø½Ã°£¿¡´Â ³ª¹«±×¸²À» ºÐ¼®Çغ¸µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù~!
Á¤½ÅºÐ¼®°¡ BuckÀÌ FreudÀÇ Á¤½ÅºÐ¼®ÇÐÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÏ¿© °³¹ßÇÑ ¹æ¹ýÀ̸ç,
Buck°ú Hammer°¡ Áý-³ª¹«-»ç¶÷±×¸²À» ¹ß´ÞÀûÀ̸ç Åõ»çÀûÀÎ Ãø¸é¿¡¼ ´õ¿í ¹ß´Þ½ÃÄ×´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
¿¬ÇÊ°ú Á¾À̸¸À¸·Î ±×¸®´Ù°¡, 1948³â Payne¿¡ ÀÇÇØ Ã¤»öÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ ½ÃµµµÇ¾ú±¸¿ä.
Burns´Â 1ÀåÀÇ Á¾ÀÌ¿¡ HTP¸¦ ±×¸®°ÔÇÏ°í,
°Å±â¿¡ KFD¿Í °°ÀÌ »ç¶÷ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ±³½ÃÇÏ´Â K-HTP(Kinetic House, Tree, Person Drawing)À» °í¾ÈÇϱ⵵ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
ÀúÈñ´Â ¿À´Ã ÇÑÀåÀÇ Á¾ÀÌ¿¡ ÇÑ°¡Áö ±×¸²¸¸ ±×¸®´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ÁøÇàÇØ º¸µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
ÀÚ, ±×·³ °Ë»ç¸¦ ½ÃÀÛÇغ¸µµ·Ï ÇÒ±î¿ä?
[¹Ì¼úÄ¡·á - HTP °Ë»ç] Áý ³ª¹« »ç¶÷ ±×¸®±â,½É¸®Å×½ºÆ®,¸¶À½»ç¶ûº´¿ø, ¹Ì¼úÄ¡·á, Á¤½ÅºÐ¼®, ½É¸®Ä¡·á, ³îÀÌÄ¡·á,HTP,±×¸²À¸·Î¾Ë¾Æº¸´Â½É¸®, ±×¸²À¸·Î¾Ë¾Æº¸´ÂÁ¤½ÅºÐ¼®
[¹Ì¼úÄ¡·á - HTP °Ë»ç2] Áý ³ª¹« »ç¶÷ ±×¸®±â,½É¸®Å×½ºÆ®,¸¶À½»ç¶ûº´¿ø, ¹Ì¼úÄ¡·á, Á¤½ÅºÐ¼®, ½É¸®Ä¡·á, ³îÀÌÄ¡·á,HTP,±×¸²À¸·Î¾Ë¾Æº¸´Â½É¸®, ±×¸²À¸·Î¾Ë¾Æº¸´ÂÁ¤½ÅºÐ¼®
ÁøÇà¹æ¹ý
Áغñ¹°
B5¿ëÁö 4Àå(¶Ç´Â A4¿ëÁöµµ °¡´É), ¿¬ÇÊ,Áö¿ì°³
¸ñÇ¥
´ë»óÀÇ »óÅÂ¿Í ¼º°Ý, °¡Àå¿¡ ´ëÇÑ Áö°¢À» ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹æ¹ý ¹× ¼ø¼
1. ¿ëÁö¸¦ '°¡·Î'·Î Á¦½ÃÇÏ¸é¼ "ÁýÀ» ±×¸®¼¼¿ä"¶ó°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
2. ÁýÀ» ´Ù ±×¸®°í ³ª¸é, ´Ù½Ã ¿ëÁö¸¦ '¼¼·Î'·Î ÁÖ¸ç "³ª¹«¸¦ ±×¸®¼¼¿ä"¶ó°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
3. ³ª¹«¸¦ ´Ù ±×¸®¸é ¿ëÁö¸¦ '¼¼·Î'·Î Á¦½ÃÇÏ¸é¼ "»ç¶÷À» ±×¸®¼¼¿ä"¶ó°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
(»ç¶÷À» ±×¸± ¶§¿¡´Â Á¹¶ó¸Ç, À̳ª ¸¸Èó·³ ±×¸®Áö ¸»°í »ç¶÷ÀÇ Àüü¸¦ ÃÖ´ëÇÑ Ç¥ÇöÇϵµ·Ï À̾߱âÇÕ´Ï´Ù.)
4. '¼¼·Î'·Î ¿ëÁö¸¦ Á¦½ÃÇϸç "±× »ç¶÷(¹æ±Ý ±×¸°)°ú ´Ù¸¥ ¼º(àõ)ÀÇ »ç¶÷À» ±×¸®¼¼¿ä"¶ó°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
5. ´Ù ±×¸° ÈÄ Áú¹®À» ÇÕ´Ï´Ù.
(±×¸²À» ±×¸± ¶§ ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£À̳ª, ±×¸²À» ±×¸®´Â µ¿¾È ƯÀÌÇÑ Á¡, ȤÀº Áú¹®ÀÇ ³»¿ëµéÀ» Á¤¸®Çصμ¼¿ä.)
¾î¶² ±×¸²ÀÌ ±×·ÁÁö¼Ì³ª¿ä~?
ÀÌÁ¦ ±×¸° ±×¸²À» °¡Áö°í Çؼ®Çغ¸µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù~
³ª¹«(Tree)
³ª¹«±×¸²À» ÅëÇÏ¿© °³ÀÎÀû »îÀÇ ³»¿ë, Àü±âÀû »óȲ°ú °³ÀÎÀÇ ¼º°ÝÀ» ÀÐÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç,
°³ÀÎÀÇ ¹«ÀǽĿ¡ ÀÖ´Â °¨Á¤µéÀ» ¹Ý¿µÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
³ª¹«±×¸²ÀÌ »ç¶÷±×¸²º¸´Ù ´õ Á¤½Åº´¸®Àû Ç׸ñµéÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ´õ ºÎÁ¤Àû ¿¹Èĸ¦ º¸ÀÌ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
»ç¶÷±×¸²ÀÌ ³ª¹«±×¸²º¸´Ù ´õ Á¤½Åº´¸®Àû Ç׸ñÀ» °¡Áö¸é ±àÁ¤Àû ¿¹Èĸ¦ º¸ÀÌ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
³ª¹« ±×¸®±â ÈÄ Áú¹®
ÀÌ ³ª¹«´Â ¾î¶² ³ª¹«Àΰ¡¿ä?
(»ó·Ï¼ö, ³«¿±¼ö, ³ª¹«ÀÇ Á¾- ¼Ò³ª¹«, ¹öµå³ª¹«, °¨³ª¹«, »ç°ú³ª¹«...)
ÀÌ ³ª¹«´Â ¾îµð¿¡ ÀÖ³ª¿ä?
ÀÌ ±×¸²ÀÇ ³¯¾¾´Â ¾î¶²°¡¿ä?
¹Ù¶÷ÀÌ ºÎ³ª¿ä? ¾î´À ¹æÇâÀ¸·Î ºÒ°í ÀÖ³ª¿ä?
¸î ³âÂë µÈ ³ª¹«Àΰ¡¿ä?
ÀÌ ³ª¹«´Â »ì¾ÆÀÖ³ª¿ä? ¸»¶ó Á×¾ú´Ù¸é ¾ðÁ¦ ¸»¶ó Á×¾ú³ª¿ä?
ÀÌ ³ª¹«´Â °ÇÑ°¡¿ä ¾àÇÑ°¡¿ä?
ÀÌ ³ª¹«´Â ³²ÀÚ¿Í ¿©ÀÚ Áß¿¡ ¾î´À ÂÊÀ» ´àÀº °Í °°³ª¿ä?
ÀÌ ³ª¹«´Â ´ç½Åº¸´Ù Å«°¡¿ä? ÀÛÀº°¡¿ä?
ÀÌ ±×¸²Àº ´ç½Å¿¡°Ô¼ ¸Ö¸® ÀÖ³ª¿ä? °¡±îÀÌ¿¡ ÀÖ³ª¿ä?
ÀÌ ³ª¹«¿¡ ´õ Ãß°¡ÀûÀ¸·Î ±×¸®°í ½ÍÀº °Ô ÀÖ´Ù¸é ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
ÀÌ ºÎºÐ(ÀÌÇصÇÁö ¾Ê´Â ºÎºÐ)Àº ¿Ö ±×·È³ª¿ä? ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
³ª¹«±×¸²ÀÇ ±¸Á¶Àû Çؼ®
¿©·¯ ±×¸² °¡¿îµ¥ ƯÈ÷ ³ª¹«¿Í »ç¶÷±×¸²¿¡´Â "½Åü»ó" ȤÀº "Àڱⰳ³ä"°ú °°Àº ¼º°ÝÀÇ ÇÙ½ÉÀû Ãø¸éÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µË´Ï´Ù.
±× Áß¿¡¼µµ ³ª¹«¿¡´Â Á» ´õ ±í°í ¹«ÀǽÄÀûÀÎ Çٽɰ¨Á¤ÀÌ µå·¯³ª´Â ÇÑÆí,
»ç¶÷±×¸²¿¡¼´Â Á» ´õ ÀǽÄÀûÀÎ ¼öÁØ¿¡¼ ÀÚ±â ÀڽŰú ȯ°æ°úÀÇ °ü°è¿¡ ´ëÇØ °¡Áö°í ÀÖ´Â ½ºÅ°¸¶(schema)°¡ ¹Ý¿µµË´Ï´Ù.
Áï, ³ª¹«´Â Á» ´õ ½ÉÃþÀûÀÎ ¼öÁØ¿¡¼ÀÇ ÀÚ±â¿Í Àڱⰳ³ä¿¡ ºÎ¿©µÈ ³»¸é°¨Á¤ÀÌ Åõ¿µµÇ´Â ¹Ý¸é,
Á» ´õ Çö½Ç»ýÈ°¿¡¼ ´À³¢°í ÀÖ´Â ÀÚ±â Àڽſ¡ ´ëÇÑ Åµµ¿Í °¨Á¤µéÀº »ç¶÷±×¸²¿¡ Åõ»çµÈ´Ù´Â °ÍÀÌÁÒ.
ÀÌ·± °¡Á¤Àº ƯÈ÷ Àå±âÀûÀÎ ½É¸®Ä¡·á¸¦ ÇÏ¿´À» ¶§ ³ª¹«±×¸²¿¡¼ º´¸®ÀûÀΠ¡ÈĵéÀÌ °¨¼ÒµÇ¾ú´ÂÁö ¿©ºÎ¸¦ ÅëÇØ
Ä¡·áÀû È£Àü¿©ºÎ¸¦ °¡´ÆÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶Ç ³ª¹«±×¸²Àº ÇÇ°ËÀÚÀÇ ÀÔÀå¿¡¼ º¸¾ÒÀ» ¶§, ÀÚ±â»óÀÌ Åõ¿µµÇ¸®¶ó´Â ÁüÀÛÀÌ ´ú µÇ¹Ç·Î ¹æ¾î°¡ ´ú ÀϾ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹÷(1948)Àº ³ª¹«±×¸²¿¡ ´ëÇÑ °¡Á¤À» ³íÇÏ¸é¼ ³ª¹«ÀÇ ±âµÕÀº ³»Àû ÀÚ¾Æ °µµ¿¡ ´ëÇÑ ÁÖ°üÀûÀÎ ´À³¦À» ³ªÅ¸³»°í,
³ª¹«ÀÇ °¡Áö´Â ȯ°æÀ¸·ÎºÎÅÍ ¸¸Á·À» Ãß±¸ÇÏ´Â ÇÇ°ËÀÚÀÇ ´É·ÂÀ»,
³ª¹«ÀÇ ÀüüÀûÀÎ Á¶Á÷È´Â ÇÇ°ËÀÚÀÇ °³ÀÎ ³»ÀûÀÎ ±ÕÇü°¨À» ¹Ý¿µÇÑ´Ù°í ÁÖÀåÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
Áø´Ü Çؼ®
³ª¹«±×¸²¿¡ °üÇÑ Áø´Ü°ú Çؼ®Àº ÀÌ¹Ì ÄÚÈå°¡ »ó¼¼ÇÏ°Ô Á¦½ÃÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
¸Å¿ì Å« ³ª¹« : °ø°ÝÀû °æÇâ
¸Å¿ì ÀÛÀº ³ª¹« : ¿µî°¨, ¹ÌºñÇÑ °¡Ä¡ÀǽÄ
¾àÇÑ ¼± : ¿µî°¨, ¹ÌºñÇÑ °¡Ä¡ÀǽÄ
Áٱ⸦ À§ÇÑ µÎ°³ÀÇ ¼±°ú ¼ö°ü(ÀÙ°ú °¡Áö°¡ dz¼ºÇÑ ºÎºÐ)À» À§ÇÑ µ¿±Ù ÇüÅ·Π±¸¼ºµÈ ³ª¹« : Ã浿Àû º¯´öÀÌ ½ÉÇÑ
°úÀåµÇ°Ô °Á¶ÇÑ ÁÙ±â : Á¤¼Àû ¹Ì¼º¼÷
°úÀåµÇ°Ô °Á¶ÇÑ ¼ö°ü : Á¤¼Àû ¾ïÁ¦, ºÐ¼®Àû °æÇâ
°úÀåµÇ°Ô °Á¶ÇÑ »Ñ¸® : Á¤¼Àû ¹ÝÀÀÀº ÇÇ»óÀûÀ̸ç ÆÇ´Ü·ÂÀº ¹Ìºñ
ÈäÅÍ, ¿ËÀ̱¸¸Û, À߸° °¡Áö : »ç°í, º´, °°£ µîÀÇ ¼îÅ©¸¦ ¿¬»ó, ¼îÅ©¸¦ °æÇèÇÑ ½Ã±â´Â ½Ã°£³ª¹«ÀÇ ±æÀÌ¿Í °ü·ÃµÇ¾î °è»êµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸Å¿ì ¾îµÓ°Å³ª °ÇÏ°Ô ±×¸° À½¿µ : Àû´ëÀûÀÎ ¹æ¾îÇൿÀ̳ª °ø°ÝÀû Çൿ, ºÒ¾È
¼¶¾àÇÏ°Ô ²©ÀÎ ¼± ó¸® : ³ªÅ¸³ª º¸ÀÌ´Â ºÒ¾È
¹Ù¶÷¿¡ Èçµé¸®´Â ³ª¹« : ÁÖº¯ ȯ°æÀÇ ¾Ð·Â, ±äÀå
¿Ïº®ÇÏ°Ô ´ëĪÀÌ µÇ´Â °¡Áö : °¹ÚÀû ÅëÁ¦¿å±¸
»ó¼¼ »çÇ× ºÐ¼®
1) ³ª¹«±âµÕ
³ª¹«ÀÇ ±âµÕÀº ³ª¹«¸¦ ÁöÅÊÇØÁÖ´Â ±â´ÉÀ» ÇÏ´Â °¡Àå ±âº»ÀûÀÎ ºÎºÐÀ̹ǷÎ,
»ó¡ÀûÀ¸·Î ±× ÇÇ°ËÀÚÀÇ ¼º°Ý±¸Á¶°¡ ¾ó¸¶³ª °ß°íÇÑÁö, Áï ÀÚ±â ȤÀº ³»¸éÈµÈ Àڱ⠴ë»óÀÇ ÈûÀ» ³ªÅ¸³À´Ï´Ù.
(1) ±âµÕÀÇ À±°û¼±
À±°û¼±À» ±×¸± ¶§ Áö³ªÄ¡°Ô ÇʾÐÀ» °ÇÏ°Ô ±×·È´Ù¸é ÀÌ´Â ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀÇ ¼º°Ý±¸Á¶¿¡ ´ëÇÑ À§Çù¿¡ Áö³ªÄ¡°Ô ¹æ¾îÇÏ·Á´Â °æÇâ,
¶§·Î´Â Àھư¡ È¥¶õ½º·¯¿öÁö°í ºÐ¿µÇ´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿ò°ú ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¹æ¾îÀû °æÇ⼺À» ÀǹÌÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¹Ý´ë·Î ³Ê¹« È帮°í ¿¬ÇÏ°Ô ±×·È´Ù¸é ÀÌ´Â Á¤Ã¼¼º »ó½Ç, ¼º°Ý±¸Á¶, Áï ÀÚ¾ÆÀÇ ºØ±«¿¡ ´ëÇÑ ±ä¹Ú°¨, °ÇÑ ºÒ¾È°¨À» ³ªÅ¸³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
(2) ±âµÕÀÇ ¿ËÀ̱¸¸ÛÀ» ±×·Á ³ÖÀº °æ¿ì
³ª¹«±âµÕÀÌ ±× »ç¶÷ÀÇ ¼º°Ý±¸Á¶¿Í Àھƶó¸é,
°Å±â¿¡ ±×·ÁÁø ¿ËÀ̱¸¸ÛÀº ÈçÈ÷ ¼ºÀå°úÁ¤¿¡¼ °æÇèÇÑ ¿Ü¼ºÀû »ç°Ç, ÀÚ¾ÆÀÇ »óó¸¦ ÀǹÌÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ËÀ̱¸¸Û : ¼ºÀû »ó¡
À۰ųª ¸¶¸§¸ð ÇüÅ : ¿©¼ºÀÇ Áú°ú °ü·Ã
ÀÛÀ¸¸ç ´Ü¼øÇÑ ÇüÅ : ¼ºÀû ħÇØ, °°£À̳ª ù °æÇè
°ÇÏ°í ÁøÇÑ À±°û : °ÇÑ ¼îÅ©ÀÇ ¿µÇâ
µ¿±×¶ó¹ÌµéÀÌ ÀÖ´Â ¿ËÀÌ : ¼öÄ¡½ÉÀÇ °æÇèÀ» ¿¬»ó
Å« ¿ËÀÌ : ¼ºÇàÀ§¿Í °ü·Ã
(3) ¿ËÀ̱¸¸Û ¾È¿¡ µ¿¹°À» ±×·Á ³ÖÀº °æ¿ì
ÀÌ´Â »ó¡ÀûÀ¸·Î Á» ´õ ¾ÈÀüÇÑ Àå¼Ò, ÀÚ½ÅÀÌ À§ÃàµÇ¾î ±× ¾È¿¡ ¼û°í ½ÍÀº ±×·± Àå¼Ò¸¦ ã°í ½Í´Ù´Â ¼Ò¸ÁÀ» ÀǹÌÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ù½Ã ¸»Çϸé ÀϽÃÀûÀ¸·Î ÅðÇàÀ» ÇÔÀ¸·Î½á ±× µ¿¾È ¼Õ»óµÇ°í °í°¥µÈ ÀÚ¾ÆÀÇ ÈûÀ» ȸº¹ÇÏ°í º¸»óÇÏ°í ½ÍÀº ¿å±¸¸¦ ³ªÅ¸³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
À̶§ ÇÇ°ËÀÚ´Â ³ª¹«º¸´Ù´Â ±× µ¿¹°°ú ÀÚ½ÅÀ» µ¿ÀϽÃÇÏ°í, ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» Åõ»çÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ̸ç, ºÐ¼®ÀûÀÎ Àǹ̿¡¼ 'ÀÚ±ÃÀ¸·ÎÀÇ È¸±â(return to uterus)'¸¦ ÀǹÌÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÛÀº µ¿¹°ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ¿ËÀÌ : ºÐ¸¸¿¡ ´ëÇÑ ¾ç°¡Çൿ
2) »Ñ¸®
»Ñ¸®´Â ¶¥¿¡ ±× ³ª¹«°¡ ¼³ ¼ö ÀÖµµ·Ï, ¶¥¿¡ µçµçÈ÷ ±â¹ÝÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØÁÖ´Â ºÎºÐÀÌÁÒ?
¶§¹®¿¡ ³ª¹«±×¸²¿¡¼ÀÇ »Ñ¸®´Â »ó¡ÀûÀ¸·Î ±× »ç¶÷ÀÌ ³»ÀûÀ¸·Î ´À³¢´Â ÀÚ±â Àڽſ¡ ´ëÇÑ ¾ÈÁ¤°¨,
ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀÇ ±Ùº»ÀûÀÎ ¸ð½À¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ¿Í °ü·ÃµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.±âÀú¼±(¶¥°ú ³ª¹«ÁٱⰡ ´ê´Â ºÎºÐ) »ý·« : ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ±â ½¬¿î ¼ºÇâ
±âÀú¼±Àº ÀÖÀ¸³ª »Ñ¸®°¡ ¾ø´Â ³ª¹« : ¾ïÁ¦µÈ Á¤¼
3) °¡Áö
³ª¹«ÀÇ °¡Áö´Â ³ª¹«°¡ ¾çºÐÀ» Èí¼öÇÏ¿© ¼ºÀåÇÏ°í ¼¼»óÀ» ÇâÇØ »¸¾î³ª°¡´Â ºÎºÐÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù.
±×·¯¹Ç·Î ³ª¹µ°¡Áö´Â ÇÇ°ËÀÚ°¡ ȯ°æ¿¡¼ ¸¸Á·À» Ãß±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ¿ø°ú ´Ù¸¥ »ç¶÷µé¿¡°Ô Á¢ÃËÇϴµ¥ ÇÊ¿äÇÑ ÀÚ¿ø,
ÇöÀç»óȲ¿¡ ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·Â, Áö±Ýº¸´Ù ³ª¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ¿ø, ¼ºÃëÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ¼Ò¸Á°ú À̸¦ À§ÇØ ³ë·ÂÇϴ ŵµ µîÀ» ¹Ý¿µÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á» ´õ ¹«ÀǽÄÀûÀÎ Àǹ̿¡¼´Â ³ª¹µ°¡Áö´Â »ç¶÷±×¸²¿¡¼ÀÇ ÆÈ°ú À¯»çÇÏ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ç¶÷±×¸²¿¡¼´Â °ÇÏ°í Æ°Æ°ÇØ º¸ÀÌ´Â ÆÈÀ» ±×·È´õ¶óµµ ³ª¹«±×¸²¿¡¼´Â °¡Áö¸¦ ºÎ·¯Áö°Å³ª ³Ê¹« ºó¾àÇÏ°Ô ±×·È´Ù¸é
ÀÌ´Â ³»¸é¿¡´Â ÀÌ·¯ÇÑ ³»Àû, ¿ÜÀû ÀÚ¿ø¿¡ ´ëÇÑ ÁÂÀý°¨°ú ¹«±â·Â°¨ÀÌ ÀÖÀ¸¸é¼µµ
À̸¦ ´Ù¼Ò °úÀ× º¸»óÇÏ·Á´Â °æÇ⼺ÀÌ ÀÖÀ½À» ¹Ý¿µÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4) ³ª¹«±×¸²ÀÇ ÁÖÁ¦
¶§·Î ³ª¹«ÀÇ Á» ´õ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ³»¿ëÀÌ Æ÷ÇԵǰųª ´Ü¼øÇÏ°Ô ³ª¹«¸¸ ±×¸®Áö ¾Ê°í, ¾î¶² ÁÖÁ¦¸¦ ´ãÀº ±×¸²À» ±×·È´Ù¸é
±× ÁÖÁ¦´Â ±× »ç¶÷ °³ÀÎÀÌ °æÇèÇÏ´Â °¥µî°ú Á¤¼Àû ¾î·Á¿òÀ» ¹Ý¿µÇÑ °ÍÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
(1) »ç°ú³ª¹«¸¦ ±×¸° °æ¿ì
ÀÌ·¸°Ô ¿¸Å¸¦ °¡Áø ³ª¹«¸¦ ±×·ÈÀ» ¶§ ÇÇ°ËÀÚ´Â ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀº °úÀÏ¿¡, ³ª¹«¿¡´Â ¾î¸Ó´Ï¸¦ Åõ»çÇÑ´Ù°í ÇØ¿ä.
¾ÖÁ¤¿å±¸¿Í °ü·ÃÇÏ¿© ¾î¸Ó´Ï·ÎºÎÅÍ °ÅÀý´çÇÑ ´À³¦, ÁÂÀý°¨À» °æÇèÇÑ ¾Æµ¿À̶ó¸é
°úÀÏÀÌ ¸ðµÎ ¶¥¿¡ ¶³¾îÁö°Å³ª ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ °úÀÏÀ» ¸ðµÎ µû°£ ±×¸²À» ±×¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
(2) Á×Àº ³ª¹«¸¦ ±×¸° °æ¿ì
»çȸÀûÀ¸·Î ¸Å¿ì À§ÃàµÇ¾î ÀÖ´Â Á¤½ÅºÐ¿Áõ ȯÀÚ. ¿ì¿ïÁõ, ±âŸ ´Ù¸¥ ½Å°æÁõȯÀÚ¿¡°Ô¼
°í·ç ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Ä¡·á¿¹ÈÄ°¡ ºÎÁ¤ÀûÀÏ ¼ÒÁö°¡ ³ô½À´Ï´Ù.
5) ³ª¹«ÀÇ ³ªÀÌ
³ª¹«ÀÇ ³ªÀÌ´Â ±× ÇÇ°ËÀÚÀÇ ½É¸®Àû, Á¤¼Àû, ¼º°ÝÀû, ¼º¼÷ Á¤µµÀÇ ÁÁÀº ÁöÇ¥°¡ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áï ÀÚ±â Àڽź¸´Ù ¾î¸° ³ªÀÌÀÇ ³ª¹«¸¦ ±×¸° °æ¿ì, ÀÌ´Â ÇÇ°ËÀÚ°¡ ¸Å¿ì ¹Ì¼º¼÷ÇÑ »óÅÂÀÓÀ» ÀǹÌÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹Ý´ë·Î ³ªÀÌ°¡ ³Ê¹« ¸¹´Ù°í ´äÇÑ °æ¿ì´Â ÀÌ·¯ÇÑ ³»ÀûÀÎ ¹Ì¼º¼÷ÇÔÀ» ºÎÀÎÇϰųª °ú½ÃÀûÀΠŵµ¸¦ ÅëÇØ º¸»óÇÏ°íÀÚ ÇÒ °¡´É¼ºÀ» ½Ã»çÇÕ´Ï´Ù.
[¹Ì¼úÄ¡·á - HTP °Ë»ç2] Áý ³ª¹« »ç¶÷ ±×¸®±â,½É¸®Å×½ºÆ®,¸¶À½»ç¶ûº´¿ø, ¹Ì¼úÄ¡·á, Á¤½ÅºÐ¼®, ½É¸®Ä¡·á, ³îÀÌÄ¡·á,HTP,±×¸²À¸·Î¾Ë¾Æº¸¸®, ±×¸²À¸·Î¾Ë¾Æº¸´ÂÁ¤½ÅºÐ¼®
³ª¹« ±×¸²ÀÇ Çؼ® Áß°£¿¡ ¿¹¹ÎÇÑ ºÎºÐµéÀÌ ¸¹ÀÌ µå·¯³ª±â ¶§¹®¿¡
Á¶±Ý ´çȲ½º·¯¿ì¼ÌÀ» ¼ö µµ ÀÖÀ¸½Ç ÅÙµ¥¿ä~
¾îµð±îÁö³ª È®·üÀûÀ¸·Î ±×·± °æ¿ì°¡ ¸¹¾Ò´Ù´Â Àû¿ëÀÌÁö,
±×·± ±×¸²À» ±×·È´Ù°í Çؼ ¹«Á¶°ÇÀûÀ¸·Î Çؼ®ÀÌ Àû¿ëµÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¶ó´Â Á¡!
´Ù½Ã Çѹø ±â¾ïÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù!^¤Ñ^*